MINDFUL2PEAK   
mindful. health. performance.

Willkommen bei Mindful2peak! 
Achtsamkeit für Kinder, Erwachsene & Performer

"Das Gestern ist Geschichte, das Morgen nur Gerüchte doch das Heute ist die Gegenwart. Und die zu erleben ist ein Geschenk."
− Meister Oogway zu Po, aus Kung Fu Panda
Weitere Infos

Aktuell

(Für Erwachsene)
3-Wochenkurs; Mo 06.07 – 20.07.2026
Im Downdog, Stauffacher Zürich


Bullet Journal® Junior Velo-Tour in Zürich
  • Samstagkurs: 27.06.2026, um 10:30–13:30 Uhr. Treffpunkt. Tramhaltestelle HARDTURM Zürich.

  •  Sonntagkurs: 28.06.2026, um 10:30–13:30 Uhr. Treffpunkt. Tramhaltestelle HARDTURM Zürich.

Kurs für Kinder

Fr 12. 06.2026 – 03.07.2026

Happy Panda 
(Für Kinder + Eltern)

Kennenlern-Lektion
Mi 10. 06 – 01.07 2026

Happy Panda 1 – erster Teil
(Für Kinder + Eltern)
Nächster voller Zyklus
Mi 02.09.2026 – 02.12.2026 

Happy Panda 2 – zweiter Teil
(Für Kinder + Eltern)
Nächster voller Zyklus
Mi 09.12.2026 – 31.03.2027 

Kurs für Erwachsene



MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
So 10.05.2026 – 05.07.2026 (in English)


mPEAK
tba.

„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien.  Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ 
– Thich Nhat Hanh (Zen-Meister)

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