Einführung Achtsamkeit
Montags 19:45
ab 06. Juli 2026
Im Downdog, Stauffacher Zürich
MINDFUL2PEAK mindful. health. performance.
Willkommen bei Mindful2peak!
Achtsamkeit für Kinder, Erwachsene & Performer
Achtsamkeit für Kinder, Erwachsene & Performer
− Meister Oogway zu Po, aus Kung Fu Panda
Unser Zeitplan
„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien.
Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“
– Thich Nhat Hanh (Zen-Meister)
Aktuell
Kurs für Kinder
Kurs für Erwachsene
mindful2work
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MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
So 10.05.2026 – 05.07.2026 (in English)
mPEAK
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