Willkommen beiMINDFUL2PEAK
— achtsam und leidenschaftlich zu deinem besten Selbst.
„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ – Thich Nhat Hanh
"Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung."
„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ – Thich Nhat Hanh
„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ – Thich Nhat Hanh
– Thich Nhat Hanh (Zen-Meister)
Nehmen Sie oder Ihr Kind an einem unserer Achtsamkeitskurse teil
− Meister Oogway zu Po, aus Kung Fu Panda
Unser Zeitplan
Aktuell
Einführungskurse in die Achtsamkeit:
Abends 19.00 - 20.30 Uhr
Abends 19.00 - 20.30 Uhr
- So 26.10.2025
- So 02.11.2025
- So 09.11.2025
Kurs für Erwachsene
mindful2work
Sa 03.01.2026 - 07.02.2026 + Nachsitzung im März 2026 in Zürich
Sa 03.01.2026 - 07.02.2026 + Nachsitzung im März 2026 in Zürich
tba.
Mindful Self Compassion (MSC, Achtsames Selbstmitgefühl)
So 11.01.2026 - 22.03.2026 in Zürich
So 11.01.2026 - 22.03.2026 in Zürich
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
tba.
mPEAK
ab Mitte Mai 2026