Voraussetzung:
⁃ Beherrschung von Schaltung & nuanciertem Bremsen
⁃ Trailerfahrung, z.B. Allmend Zürich (blaue Piste), Adlisberg Zürich (rote Piste)
⁃ Erfahrung auf nassem, rutschigem Gelände
⁃
Level_1 – Ausdauer & Geschwindigkeit: Bergaufwärts fahren von bis zu 250 Höhenmetern ist kein Problem (z.B. 3x ca. 14 Min am Stück)
⁃
Level_2 – Ausdauer & Geschwindigkeit: Bergaufwärts fahren von bis zu 350 Höhenmetern ist kein Problem (z.B. 3x ca. 16 Min am Stück)
Ausrüstung & Material:
⁃ Der Kurs findet, dem Wetter entsprechend ausgerüstet, bei jeder Witterung statt
⁃ Bike mit griffiger Mountainbike-Bereifung & gut gewarteten Bremsen
⁃ Rutschfeste Pedalen, auch bei Nässe (z.B. mit Anti-Rutsch-Noppen/Schrauben)
⁃ Helm (Halbschale oder Fullface)
⁃ Bike-Handschuhe
⁃ Stabile Schuhe mit flachen Sohlen (z.B. Skate-Schuhe, Bike-Schuhe); keine weichen Schuhe mit dicken Schaumstoff-Sohlen
⁃ Knieschoner (gut sitzend!)
⁃ Eng sitzender kleiner Sportrucksack (KEIN Turnsäckli!)
⁃ Snacks & Getränk
⁃ Empfohlen: Ellenbogenschoner (gut sitzend!)
⁃ Empfohlen: Rückenpanzer
Preis:
115 CHF
Coach:
Tanh Nguyen —
Jugend & Sport Leiter Mountainbike
Jugend & Sport Experte Kindersport
